Drittes Training

Heute nur eine schnelle Notiz. Wiegen und der Cardio-Scan stehen als erstes auf dem Programm. Ich habe etwas Fett ab- und Muskelmasse aufgebaut, dazu das Gesamtgewicht um ca. 1,5 kg reduziert. Nach einer Woche mit dem neuen Ernährungskonzept und nur zwei Trainingstagen (der heutige zählt ja noch nicht). Das Herz ist optimal in Ordnung, da zeigen sich keine Abweichungen zur im Gerät gespeicherten Norm. Das Scan-Protokoll bekommt in den nächsten Tagen mein Hausarzt.

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