Let’s go – jeder Schritt hält fit

geswandern13_ZuschnittGesundheitswandern ist für viele Menschen geeignet

Anke Fink, zertifizierte Gesundheitswanderführerin (Dt. Wanderverband), bietet ab Dienstag, 1. September, wieder regelmäßig Kurse im Gesundheitswandern an. Während der 2-stündigen Treffen wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Mit der Schlussentspannung, der frischen Luft und viel Grün vor Augen gehen alle Teilnehmer am Ende der Tour entspannt nach Hause.

Start ist jeweils dienstags um 17 Uhr oder mittwochs um 10 Uhr an verschiedenen Orten im Naturpark Meißner-Kaufunger Wald. Zum Auftakt treffen sich die Gruppen am 1. und 2. September. Interessierte können den Kurs komplett buchen oder einzelne Termine, immer ist jedoch Anmeldung erforderlich. Telefonisch unter 05651 952125 oder per E-Mail: info@naturparkmeissner.de. Gesundheitswandern wurde gemeinsam mit der Fachhochschule Osnabrück, Fachbereich Physiotherapie entwickelt und gilt als Gesundheitssport. Weitergehende Informationen zum Gesundheitswandern gibt es beim Deutschen Wanderverband unter http://www.gesundheitswanderfuehrer.de

Quelle: Naturpark Meißner-Kaufunger Wald

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