Let’s go – jeder Schritt hält fit

Gesundheitswandern ist für viele Menschen geeignet Anke Fink, zertifizierte Gesundheitswanderführerin (Deutscher Wanderverband), bietet ab der 35. Kalenderwoche wieder Gesundheitswandern an. Während der jeweils 2-stündigen Runde erfahren die Teilnehmer Wissenswertes zum Thema Gesundheit und Gelenkschonung und lernen, mit welchen einfachen Übungen sie Gelenkschmerzen vorbeugen können und wie es sich gelenkschonend wandert. Außerdem werden Koordinations- und Kräftigungsübungen eingebaut. Nach der Schlussentspannung, der

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