Entspannt durch den Sommer

Drei Wochen lang bietet Naturparkführerin und Ergotherapeutin Gertrud Schmoll jeden Donnerstagabend eine ebenso gesundheitsfördernde wie entspannende Tour an:

Gertrud E. Schmoll hat die Füße zu ihrem Lieblingsthema erkoren. Neben viel Wissenswertem zur Anatomie und Funktion der Füße bleibt der Spaß bei ihrer Gesundheitsführung für Erwachsene über den Barfußpfad am Donnerstag, dem 11. August ab 18 Uhr nicht auf der Strecke. Es spielt dabei keine Rolle, dass man vielen Füßen die Strapazen in engen Schuhen ansieht. Wichtig ist am Ende nach den Übungen und vielen guten Tipps die Erfahrung, was geplagten Füßen gut tut. Was auf dem Barfußpfad am Jugenddorf Hoher Meißner bei Vockerode am meisten Spaß macht wird ganz unterschiedlich beantwortet. Ist es das Waten durch knöcheltiefe Maiskörner, die unerwartet weichen Kiefernzapfen oder gar das erfrischend kalte Bachwasser? Auf jeden Fall erleben die nackten Füße ein Feuerwerk an Empfindungen. Es ist Anmeldung bis Dienstag, 9.8. beim Naturparktelefon unter 05651- 952125 oder info(a)naturparkmeissner.de erforderlich. Der Teilnehmerbeitrag beträgt 6 €.

Gertrud E. Schmoll lädt am Donnerstag, 18. August zu einem meditativen Gang um die Bruchteiche bei Bad Sooden-Allendorf ein. Um 18 Uhr trifft sich die Gruppe am Parkplatz „Am Bruch“, Balzerbornstraße um für 2 Stunden gemeinsam die Natur zu genießen, und vom Alltag abzuschalten. „Alle Teilnehmer werden entspannt und erfrischt am Ziel ankommen, soviel kann ich verraten“, schmunzelt Schmoll. Eine Anmeldung ist bis Dienstag, 16.8. erforderlich unter Tel. 05651-952125 oder info(a)naturparkmeissner.de, die Teilnahmegebühr beträgt 6 Euro.

Gertrud E. Schmoll bietet am Donnerstag, 25. August, von 18 bis 20 Uhr Yoga-Walking am Hohen Meißner an. Diese Kombination aus sportlichem Spaziergang, bewusster Atmung, Achtsamkeits- und Yogaübungen steigert die Lebenskraft und wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Bequeme Kleidung wird empfohlen. In zwei Stunden werden etwa vier Kilometer zurückgelegt, das ist auch für Einsteiger gut zu schaffen. Start und Ziel ist der Parkplatz Naturfreundehaus Meißnerhaus. Der Preis beträgt pro Person sechs Euro. Es ist Anmeldung bis Dienstag, 23. August, unter Tel. 05651 952125 oder info(a)naturparkmeissner.de erforderlich.

Quelle: Naturpark Meißner-Kaufunger Wald (JH)