Der Natur lauschen

Der Natur lauschen – Achtsamkeitsübungen dem Darm zuliebe Baierbrunn (ots) – Kummer und Sorgen schlagen nicht nur aufs Gemüt, sondern auch auf den Darm. Er bildet dann weniger schützende Schleimstoffe, was Darmbeschwerden fördern kann. Professor Martin Bohus, Direktor der Klinik für Psychotherapie am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim, rät im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ zu Achtsamkeitsübungen gegen Dauergrübeln. „Schließen Sie

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