Let’s go – jeder Schritt hält fit

Gesundheitswandern ist für viele Menschen geeignet Anke Fink, zertifizierte Gesundheitswanderführerin (Deutscher Wanderverband), bietet ab der 35. Kalenderwoche wieder Gesundheitswandern an. Während der jeweils 2-stündigen Runde erfahren die Teilnehmer Wissenswertes zum Thema Gesundheit und Gelenkschonung und lernen, mit welchen einfachen Übungen sie Gelenkschmerzen vorbeugen können und wie es sich gelenkschonend wandert. Außerdem werden Koordinations- und Kräftigungsübungen eingebaut. Nach der Schlussentspannung, der

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Let’s go – jeder Schritt hält fit

Gesundheitswandern ist für viele Menschen geeignet Anke Fink, zertifizierte Gesundheitswanderführerin (Dt. Wanderverband), bietet ab Dienstag, 1. September, wieder regelmäßig Kurse im Gesundheitswandern an. Während der 2-stündigen Treffen wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Mit der Schlussentspannung, der frischen Luft und viel Grün

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Gesundheitswandern ist für viele Menschen geeignet

Anke Fink, zertifizierte Gesundheitswanderführerin (Dt. Wanderverband), bietet ab Dienstag, 21. April, wieder Kurse im Gesundheitswandern an. Während der 2-stündigen Wanderungen erfahren die Teilnehmer nicht nur Wissenswertes zum Thema Gesundheit und Gelenkschonung, sondern lernen, mit welchen einfachen Übungen sie Gelenkschmerzen vorbeugen können und wie es sich gelenkschonend wandert. Außerdem werden Koordinations- und Kräftigungsübungen eingebaut. Mit der Schlussentspannung, der frischen Luft und

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