Let’s go – jeder Schritt hält fit

Gesundheitswandern ist für viele Menschen geeignet

Anke Fink, zertifizierte Gesundheitswanderführerin (Deutscher Wanderverband), bietet ab der 35. Kalenderwoche wieder Gesundheitswandern an. Während der jeweils 2-stündigen Runde erfahren die Teilnehmer Wissenswertes zum Thema Gesundheit und Gelenkschonung und lernen, mit welchen einfachen Übungen sie Gelenkschmerzen vorbeugen können und wie es sich gelenkschonend wandert. Außerdem werden Koordinations- und Kräftigungsübungen eingebaut. Nach der Schlussentspannung, der frischen Luft und viel Grün vor Augen gehen alle Teilnehmer am Ende der Tour entspannt nach Hause. Am 6. und 13. September sind um 17 Uhr Schnuppertermine geplant.

Zur Teilnahme ist Anmeldung erforderlich unter Tel. 05651 952125 oder per E-Mail: info(a)naturparkmeissner.de. Weitergehende Informationen zum Gesundheitswandern stellt der Wanderverband im Internet unter http://www.gesundheitswanderfuehrer.de dar.

Quelle: Naturpark Meißner-Kaufunger Wald  (JH)