Schwitzen in der Sauna hält gesund

Schwitzen in der Sauna hält gesund Wer regelmäßig die Sauna nutzt, stirbt seltener den plötzlichen Herztod

Baierbrunn (ots) – Menschen, die häufig saunabaden, leben länger als Schwitzmuffel. Das fanden Wissenschaftler der Universität Kuopio in Finnland heraus, wo Saunieren ein Volkssport ist, berichtet die „Apotheken Umschau“. Wie körperliche Bewegung hat auch das Schwitzen in der Sauna eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Je öfter die an der Studie teilnehmenden 2315 Männer innerhalb von 21 Jahren eine Sauna aufgesucht hatten, desto geringer war ihr Risiko, einen plötzlichen Herztod zu erleiden.

Quelle: Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ 6/2015 B liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben