Nordhessen Rundschau » Gesundheit

Wie Wetterfühlige besser klarkommen

27. April 2020 NHR Gesundheit

Wetterfühlige Menschen können versuchen, ihren Körper durch Abhärtung weniger empfindlich zu machen: Spaziergänge bei jedem Wetter, Sauna, Wechselduschen und Ausdauersport trainieren die Blutgefäße und das autonome Nervensystem, das sie steuert, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ schreibt. Ebenfalls hilfreich ist, körperliche oder psychische Stressoren wie schlechte Ernährung, Schlafmangel oder Alkoholkonsum zu reduzieren und Konflikte zu lösen. Wetterumschwung führt zu Migräne und

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Eine besondere Begegnung

6. Juni 2019 M.Kittner Aktuelles aus Nordhessen, NHR Fotografie

Schäfer Christian Oxen ( 87 Jahre alt) Eine besondere Begegnung Eigentlich wollten wir einen Gassigang mit einem Objektivtest am Schloss in Wilhelmsthal verbinden. Blässhuhnnachwuchs im Schlossteich mit einem neuen Objektiv fotografieren. Doch es kam ganz anders: Inja kommunizierte mit einem großen schwarzen Hund , vollkommen stressfrei. Der Hütehund eines alten Schäfers. Ich konnte idyllische Fotos wie aus einer anderen Zeit

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Denkpause an Weihnachten nutzen

14. Dezember 2018 NHR Gesundheit

Die Vorweihnachtszeit ist oft turbulent, nach Heiligabend aber kehrt bei vielen Ruhe ein. „Die Phase kann man gut nutzen, um zu überlegen, was im letzten Jahr als besonders schwierig erlebt wurde“, rät Professor Martin Keck vom Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Je klarer man sich darüber ist, desto besser kann man Bewältigungsstrategien für die Zukunft entwickeln,

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Viel höheres Erkältungsrisiko bei zu wenig Schlaf

10. September 2018 NHR Gesundheit

Wer sich vor einer Erkältung schützen möchte, sollte nicht nur auf Hygiene achten, sondern auch auf ausreichenden Schlaf. „Studien haben gezeigt, dass sechs Stunden Schlaf oder weniger pro Nacht das Infektionsrisiko um das Zwei- bis Vierfache erhöhen“, sagt Professor Oliver Keppler vom Max-von-Pettenkofer-Institut der Ludwig-Maximilians-Universität München. Gelegentlicher Schafmangel ist kein Problem. Doch wer regelmäßig unausgeschlafen aus dem Bett steigt, schadet

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Bei Hausstauballergie: Milbenfeindlich wohnen

14. Februar 2018 NHR Gesundheit

Baierbrunn (ots) – Hausstaubmilben lassen sich zwar nicht ausrotten – Allergiker können aber die Belastung in den eigenen vier Wänden deutlich verringern. So kann es sich lohnen, die alte Polstercouch durch ein Ledersofa zu ersetzen und Vorhänge gegen Rollos zu tauschen, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ schreibt. Auch hochflorige Teppiche bieten Hausstaubmilben Lebensraum. Stofftiere bekommt man milbenfrei, indem man sie für

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Fortbildung zu ansteckenden Krankheiten in Kitas

12. Januar 2018 NHR Gesundheit

Das Gesundheitsamt lädt Medizinische Fachangestellte in pädiatrischen Praxen und pädagogische Leitungen von Kindertageseinrichtungen zur 6. interdisziplinären Fortbildung zum Thema „Häufige ansteckende Erkrankungen in Kindertageseinrichtungen“ ein. Die Fortbildung findet am Mittwoch, 7. Februar, von 13.30 bis 17 Uhr im Saal der Volkshochschule, Wilhelmshöher Allee 19 bis 21, statt. Zum Thema referieren die Pädiater Dr. Ellen Becker, Dr. Ortrud Lindt-Weitzel, Dorthe Laubinger

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Mit gesunden Zähnen durch die Feiertage: worauf in der Weihnachtszeit geachtet werden sollte

12. Dezember 2017 NHR Gesundheit

Weihnachten ist jene Zeit im Jahr, in der wir zur Besinnung kommen sollen. Wenn möglich kommt die ganze Familie zusammen, häufig ist Weihnachten ein Fest des Wiedersehens. Aus gesundheitlicher Sicht weisen die Feiertage allerdings auch einige Tücken auf: unter den vielen Süßigkeiten, die eng mit dem Fest verknüpft sind, leiden Figur und Zähne. Insbesondere letztere werden durch klassische Weihnachtsmarkt-Leckereien besonders

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Trekking im Himalaya

26. Oktober 2017 NHR Ausflug und Reisetipps

Larissa W. aus Offenburg: Ich möchte an einer geführten Trekkingtour durch den Himalaya teilnehmen. Wann ist dafür die beste Reisezeit? Muss ich mich auf die Höhe vorbereiten?

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Wann brauche ich ein Kunstgelenk?

20. Oktober 2017 Heiko Jacob Gesundheit

Experten informieren in der Reihe „Hören, was gesund macht“ am 1. November über die Möglichkeiten der Endoprothetik Unsere Gelenke, vor allem Knie und Hüfte, werden im Laufe unseres Lebens stark belastet und verschleißen. Der Fachbegriff dafür ist Arthrose – die Gelenkknorpel, die zwischen den Knochen quasi als Gleitlager fungieren, nutzen sich ab. Ist er vollständig verschwunden, reibt Knochen auf Knochen

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